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心累了,就放下这几样东西

维修助手 2021年05月08日 家电维修 183 0

有人说:“每个人都有脆弱的一面,谁都不是天生坚强”。我一直很认同这句话,无论是看起来再怎么强悍的人,总是会有他脆弱的一面,因为性格再刚强,心总归是软的。所以,一定不要勉强自己,如果累了,就放下这几样东西。

一.放下胡思乱想

日本作家浦弥太郎说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”

生活当中的我们总是避免不了胡思乱想,明明是一件小事,却总是会被我们无限放大,最后放大到设想出无数可怕的后果,最后让自己身处自己设置的枷锁中,郁闷难耐。

想一想,你有没有在聚会后突然觉得自己好像多说话了或者说错话了,感觉好像因为这样,自己的颜面尽毁,最后甚至会想到同事们、朋友们那不屑的表情,最终在惴惴不安中一夜不眠。但当第二天你再次见到同你一起聚会的人时,也许人家早已忘却昨天的一切,你的担心瞬间变成了一个笑话。

你有没有在工作做得不好时,诚惶诚恐,看到领导生气,也会对号入座,觉得肯定是因为自己的失误造成了领导的坏心情,然后开始想象领导以后会如何对待自己。会不会给自己穿小鞋,会不会以后不再重用自己,会不会从此自己就被边缘化……一系列的恐怖想象如潮水一般像你袭来,你没心思工作,没心思休息。直到你最后实在憋不住去跟领导解释时,才发现原来领导并没有放在心上。而你自己却因为自己的胡思乱想导致一整天闷闷不乐。

你又有没有在公众场合摔倒、衣服穿错等,因为这样,你又开始胡思乱想,你看到别人嬉笑,便觉得那是在嘲笑自己;你看到别人看向你的方向,便觉得那是在看你,希望你出丑。这种感觉甚至会持续很久,可是,渐渐地,你又会发现,原来别人根本不记得你曾经出丑的事情。

你是否还经历过,原本聊得热热闹闹的几个人,你一走近,他们便立刻停止了讨论。这时,你是否会想他们是因为回避你或者就是在议论你呢?发信息给别人,别人许久未回,你便会想是不是惹到了此人呢?其实,也许人家只是刚好讨论结束,或者刚好在忙没有回复信息,与你其实并没有太大关系。

很多时候,明明很小的一件事情,就会在你的内心深处掀起巨浪,令你心底波澜起伏。明明很简单的一句话,偏偏就能令你万般思索,无限延伸与放大。

《易经》有云:“人忌求全”,你要求全就得委屈自己,委曲求全便是说为顾全大局而暂时忍让。人生不如意事十有八九,过分地思忖和揣摩只会让事情变得更复杂,也会让自己变得更难过。就是些随风即逝的小事而已,何必庸人自扰,快乐这件事情,它不香吗?

二.放下讨好心

记得有篇文章中有这么一段,一禅问师父:“为什么现在越来越多的人喜欢熬夜了?”师父说:“因为大家白天都在做别人喜欢的人,只有晚上才能做回自己。毕竟取悦世界简单,取悦自己却很难啊。”坐闺蜜在一次醉酒之后,曾趴在我的肩膀上,大哭了一场。她抓着我的胳膊对我说,她每天从起床开始就在想着如何取悦别人,做饭取悦老公,送孩子上幼儿园取悦老师,到了单位取悦领导同事,每天都睁着眼睛说瞎话,明明自己难受得不行,却还是要笑着胡说八道。好不容易熬到了下班,终于可以做自己了,却发现已经忘记了自己原来的样子。我听着她边哭边发泄,不知道该如安慰她,因为我也是这样的人。她还会哭,而我好像连怎么哭都忘了。那天我们两个就坐在公园的长椅上呆了一夜,她哭,我听,她睡,我思考,她醒来的时候,我终于有些困了。

其实,生活中的我们大部分都是带着面具生活,面具的存在不仅仅是为了遮住自己憔悴的面容,也是为了取悦别人。

画家陈丹青曾说过:

“没必要让所有人知道真实的你,或者是你没必要不停地向人解释其实我是一个什么样的人。因为这些都是无效的,我甚至觉得你把这些真实的自己隐藏在这些误解背后还挺好的。”

所以,人活一世,是为了做好自己,而不是为了取悦别人。爱你的,懂你的,欣赏你的,不需要你去取悦。不爱你的,利用你的,取悦也没用。放下讨好心,做自己。

三.放下功利心

老子说过:“天下之道,不争而善胜”。人生在世,你越是要争什么,往往就越会失去什么。

我有个朋友,五十岁得了癌症,躺在病床上的时候,憔悴不堪的她才开始顿悟自己的过去仿佛是在获得,其实一直在失去。

年轻时,她十分好强。三十几岁便已经在当地小有名气,不到四十便已经成为当地某单位的一把手,经常作为代表外出交流经验。即便是在自己不舒服的时候,还在想着如何写好稿件,做到完美发言。四十几岁,本已经到了别人都仰慕的高度,却还继续拼命争,争优秀,争业绩,争来争去,把自己争到了病床之上。

白岩松曾说:“其实,人在生的时候不就进入到了死亡的倒计时吗?出生即入肆。但是这也不是这四个字最重要的,而是后面要去解释,十有三长寿,十有三短寿,还十有三原本长寿,但是为了长寿做了太多想长寿的事,最后反而短寿了。这才是智慧啊,有的时候求之而不得,越功利的目标反而离目标越远。”

心中不再强求,放下功利心,心无旁骛地做好自己该做的事情,反而容易做出惊喜的成绩。无心插柳柳成荫,即是如此。不管面对什么事情,淡看沧桑变化,阴晴冷暖,保持内心平静安稳。不要受外界太多的影响,让心一直处于平静的状态,不争不理不强求,人生便会带给你更多的惊喜。

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